2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
|
1523 kcal
|
지방: 69.52g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 142.03g.
아침 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Calve Майонезный Соус Лёгкий, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны Radiatore, Куриное Карри, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Азбука Вкуса Клаб-Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейки и Пикантным Соусом, ВкусВилл Пирожные Профитроли. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|