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Water retention has got the better of me this week 🥴😟
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78 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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989 kcal
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지방: 37.67g | 단백질: 29.86g | 탄수화물: 136.18g.
아침 식사: Nola Mayonnaise, Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Pears , Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Bananas . 간식/기타: Bakers Lemon Creams (1), Bakers Strawberry Whirls (1), Bakers Marie Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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