2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
|
1087 kcal
|
지방: 28.40g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 134.45g.
아침 식사: Light Supps Витамин D3 5000Ме, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приправыч Мак Пищевой, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Bionic Nutrition Collagen. 점심 식사: Невский Кондитер Сливочная Му, KDV Евгеша, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гуляш из Курицы, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|