2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
|
1988 kcal
|
지방: 54.94g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 209.02g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Избенка Козье Молоко, Сушеное Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Мёд, Каша овсяная. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Суп, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые. 저녁 식사: Каравай Хлеб Старосельский, Стародворские Колбасы Дугушка, Шарлиз Зефир в Шоколаде. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|