2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1269 kcal
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지방: 84.94g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 42.89g.
아침 식사: 乾烤花生（加鹽）, 泰山 堅果作用 杏仁果奶（無糖）, 光泉 全脂鮮乳, 黑橋牌 傳統煙燻培根, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋. 점심 식사: 黑橋牌 特製肉酥, 花生, 元廚 油雞腿. 저녁 식사: 炸排骨. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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