2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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2765 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 232.50g | 탄수화물: 366.50g.
아침 식사: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Lundberg Sushi Rice, Vital Farms Alfresco Eggs. 간식/기타: Quinn Popcorn Kernals. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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