2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1124 kcal
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지방: 25.94g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: 燙青菜, 雞胸肉, 荷包蛋, 7-11 削皮富士蘋果袋, Viola 綜合穀粒穀片, 輕擂茶（三十九號北埔擂茶） 輕擂茶. 점심 식사: 白切雞, 番茄炒蛋, 芭樂, 花椰菜, 白飯. 저녁 식사: 綠豆. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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