2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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793 kcal
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지방: 22.60g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 64.74g.
아침 식사: Woolworths Tuna in Springwater, Red Onions, Celery, Mushrooms, Baby Spinach, Granny Smith Apples, Cabbage, Cucumber, Capsicum, Westacre Tasty Light Cheese. 점심 식사: Mission Mini Wraps Whole Wheat, Westacre Australian Light Tasty Shredded. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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