2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1293 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 132.53g.
아침 식사: Hati Ayam, Putih Telur. 점심 식사: Pisang. 저녁 식사: Sawi Dimasak, Bakmi GM Sapo Tahu, Bakmi GM Bakmi Jawa, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakmi GM Bakmi Jawa. 간식/기타: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Safiya Chia Seed. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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