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R2
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1168 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 150.73g | 탄수화물: 34.24g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 茼蒿, 洋菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 金針菇, 櫛瓜, 煮熟的雞蛋白, 中華 鹽滷豆腐, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 香菇, 大陸妹, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 大漢 非基改涼拌豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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