R2回診
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63.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1162 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 147.74g | 탄수화물: 33.97g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 金針菇, 正安 韓國泡菜, 好菇道 美白菇, 大陸妹, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋(整個), 中華 鹽滷豆腐, 煮熟的雞蛋白. 저녁 식사: 小黃瓜, 香菇, 大漢 非基改涼拌豆腐. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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안정된 체중
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