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R2跑步
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63.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1173 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 153.16g | 탄수화물: 32.67g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 青江菜, 番茄, 香菇, 雞蛋（整個）, 耆盛 海帶芽, 中華 鹽滷豆腐, 煮熟的雞蛋白. 저녁 식사: 番茄, 娃娃菜, 香菇, 大漢 非基改涼拌豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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974 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 42 분, Samsung Health - 23 시간 18 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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