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R2
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64.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1156 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 151.79g | 탄수화물: 34.72g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 金針菇, Greens 孢子甘藍, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 香菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 中華 板豆腐. 저녁 식사: 大陸妹, 義美 黑豆豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 洋菇. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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