2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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2469 kcal
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지방: 113.28g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 230.46g.
아침 식사: Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 저녁 식사: Weissberg Пиво Пшеничное , Lay's Чипсы. 간식/기타: Медвежонок Барни Орео. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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