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213.4
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96.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1646 kcal
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지방: 77.52g | 단백질: 88.26g | 탄수화물: 148.94g.
아침 식사: Tomatoes, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Egg, Hummus , Deli World Light Rye Bread . 점심 식사: Deli World Light Rye Bread , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Hummus , Tostitos Salsa Medium, Coffee, Salt , Tomatoes, Egg. 저녁 식사: Hummus , Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Tostitos Salsa Medium, Lean Ground Beef, Club House Taco Seasoning, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Sweet Onions , Lettuce, Tomatoes, Tomatoes, Sour Cream. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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 댓글
Back to being more conscientious about weighing and measuring, I guess!
2021년 10월 12일 작성이: grammalaura
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