2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1489 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 104.29g | 탄수화물: 155.77g.
아침 식사: Cornetto al Cioccolato. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Pera Coscia, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Mutti Pomodori Pelati, Esselunga Coste, Santa Lucia Mozzarella Light. 저녁 식사: Susine, Lenticchie Bollite, Broccoletti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. 간식/기타: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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