2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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2578 kcal
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지방: 135.84g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 267.97g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Warburtons Toastie. 점심 식사: Lotus Biscoff, Lotus Biscoff, Coffee with Milk and Sugar, Morrisons Beetroot, Ham Sandwich with Spread. 저녁 식사: Tesco Value Pitta Bread, Bilash Plain Naan Bread, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. 간식/기타: Tesco Chocolate Fudge Cake. 더보기
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