2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1487 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 195.25g.
아침 식사: Sandwich Spread, Sasko Brown Bread, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Pears , Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Nando's Pulled Chicken Sandwich . 저녁 식사: Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. 간식/기타: Score Energy Drink. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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