2011년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 70.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 17일:
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1847 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 225.53g.
아침 식사: Coffee, cereal, milk. 점심 식사: whole wheat pita, chicken, cheddar cheese, salad. 저녁 식사: chicken fried, butter, broccolli, Whole Wheat Spaghetti. 간식/기타: Dairy Milk Chocolate Bar - Thick, triscuit crackers, tim hortons chocolate chip muffin. 더보기
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2831 kcal
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운동:
쇼핑 - 6 시간, 운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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