2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1172 kcal
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지방: 63.94g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 74.77g.
아침 식사: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. 점심 식사: Friendly Farms Light Nonfat Yogurt - Strawberry, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. 저녁 식사: Hello Fresh Creamy Dill Chicken . 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
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안정된 체중
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