2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 59.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1338 kcal
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지방: 98.16g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 18.86g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Low Carb Palm Angel Hair Bolognese. 저녁 식사: Castle Wood Reserve Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Mayo, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Butter , Thin Slim Foods Zero Net Carb Hamburger Bun. 간식/기타: Net Carbs Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. 더보기
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안정된 체중
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