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I did it!!!! Made it to my goal. I’m so proud of myself 🤩
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78.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1627 kcal
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지방: 126.61g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 45.82g.
아침 식사: Avocados, Heavy Cream. 점심 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese, Spinach, Mushrooms, Mayonnaise. 저녁 식사: Butter , Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg. 간식/기타: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Olive Oil , Bassé Unsalted Sunflower Seeds. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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