2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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856 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 36.41g | 탄수화물: 124.33g.
아침 식사: Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. 점심 식사: Telur, Tahu, Sawi Hijau, Udang Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Kikil, Telur, Tahu, Sawi Hijau, Gudeg, Nasi Putih. 간식/기타: Alfamart Semangka Kuning. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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