2014년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 5일:
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2176 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 375.18g.
아침 식사: Solgar Calcium Magnesium Citrate, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 점심 식사: Double Rainbow Sorbet, Coconut, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Mt. Olive Pepperoncini, Garlic, Tilapia (Fish), White Potatoes (Flesh and Skin), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Brussels Sprouts. 저녁 식사: Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), Cinnamon, Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Frieda's Dried Tart Cherries. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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