2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1315 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 161.50g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Activia Café da Manhã Linhaça. 점심 식사: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 저녁 식사: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim, Turma da Mônica Maçã. 간식/기타: Magrass Biscoito Doce de Cravo e Canela, Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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