2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1198 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 59.93g.
아침 식사: Фарш с Овощами. 점심 식사: Макароны с Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов, Капитан Морей Салат из Морской Капусты . 저녁 식사: Натуральный Сыр, Кофе (Растворимое). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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