2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
|
1639 kcal
|
지방: 48.95g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 208.79g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Голубика, Инжир, Малина, Farm Boy Cheese, Dimpflmeier Monastery Rye Bread, BioX Nutri-Nut, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Food For Life Ezekiel Bread, Яйцо, Куриное Филе, Масло Авокадо, Рис Отварной. 저녁 식사: Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Шпинат, Great Value Chicken Broth, Farm Boy Bread, Nanak Ghee, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|