2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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915 kcal
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지방: 41.77g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 83.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красная Цена Рулет Бисквитный Тирамису. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9% Добрая Вода. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Сельдь Слабосоленая, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Яйцо Всмятку. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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