2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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2045 kcal
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지방: 129.24g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 148.94g.
아침 식사: Дыня, Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Кизил. 점심 식사: Сильпо Багет Солодовый, Глобино Люля-Кебаб, Цветная Капуста на Пару. 저녁 식사: Премия Чернослив, Волошкове Поле Йогурт Термостатный 10%. 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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