2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1403 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 108.64g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Clover Gouda Cheese, Fried Egg. 점심 식사: Albany Everyday White Bread, Chicken Curry. 저녁 식사: Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), Albany Everyday White Bread. 간식/기타: Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate, Clover Gouda Cheese, Bakers Cream Crackers, Melrose Full Cream Cheddar Spread, Albany Everyday White Bread. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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