2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1417 kcal
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지방: 70.83g | 단백질: 93.08g | 탄수화물: 97.32g.
아침 식사: Яйцо, Нутелла Nutella&GO!, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Heinz Кетчуп Томатный. 점심 식사: Kinder Шоколад, Агуша Пюре Яблочное, Активиа Probiotic Bowl Манго Микс Семян, Ferrero Nutella B-Ready. 저녁 식사: Ратибор Джем Вишневый, Сырники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Сырники. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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