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Yesterday's weigh in was bogus 🚮. Finally in the double digits 🎉✨🎈
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99.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1584 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 247.72g.
아침 식사: Tomatoes, Eskort Liver Spread, Brown Bread. 점심 식사: Brown Bread, PnP Smooth Peanut Butter, All Gold Super Fine Apricot Jam . 저녁 식사: Tomatoes, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Bull Brand Corned Meat, Brown Bread. 간식/기타: First Choice Full Cream Milk, Brown Sugar , Nestle Hot Chocolate, All Gold Super Fine Apricot Jam, Brown Bread. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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