2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
|
1514 kcal
|
지방: 57.64g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 158.04g.
아침 식사: Кофе, Савушкин Хуторок Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Варенье из Смородины, Пиканта Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Перловая Каша, Сердечки Куриные. 점심 식사: Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Растительное Масло, Салат Овощной, Печеные Овощи. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 간식/기타: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|