2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
|
894 kcal
|
지방: 24.50g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 89.22g.
아침 식사: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Кофе с Молоком, Хуторок Сметана 15%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Магнит Банан, Пирожное шоколадное. 저녁 식사: Свекла Вареная, Хуторок Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. 더보기
|
안정된 체중
|