2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1053 kcal
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지방: 28.86g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 140.45g.
아침 식사: Banaanit, Elovena Kaurapuuro, Kananmuna, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). 점심 식사: Banaanit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salliselta Cashewpähkinä, Elovena Kaurahiutale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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