2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1166 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 108.57g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Zucker, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kim Sahne Meerrettich, Harry Sonnenkern. 저녁 식사: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. 간식/기타: Dulano Käse-Würstchen. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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