2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1233 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 125.45g.
아침 식사: Жирные Сливки, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сильпо Кровянка Копчёная. 점심 식사: Бутерброд с Колбасой, Шаурма с Курицей. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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