2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1609 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 196.43g.
아침 식사: Grancereale Classico, Vital Yogurt Magro. 점심 식사: Galbani Prosciutto Cotto, Pane Comune, Senfter Manzo Cotto, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Conad Orzo Perlato. 저녁 식사: Marfisi Hamburger di Angus Irlandese, Scarola, Pane Comune. 간식/기타: Arance, Mela. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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