2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1941 kcal
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지방: 73.11g | 단백질: 137.15g | 탄수화물: 182.25g.
아침 식사: Choco Bistro Mini Karamell Waffeln, Milsani High Protein Pudding Vanille, Milsani High Protein Pudding Vanille, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Milsani High Protein Pudding Vanille . 점심 식사: DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln. 저녁 식사: Äpfel, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Ironmaxx Eaas Zero Wild Berries, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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