2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1769 kcal
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지방: 89.49g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 161.32g.
아침 식사: Самокат Вафли Сливочные, Сахар, Кофе, Mr. Ricco Джем Десертный, Северная Долина Сметана 20%, Северная Долина Творог 5%. 점심 식사: Смартори Котлета Куриная Жареная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Приготовленная Чечевица. 저녁 식사: Mr. Ricco Джем Десертный, Северная Долина Сметана 20%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Северная Долина Творог 5%. 간식/기타: Orion Чокопай, Orion Choco Pie Mango, Сахар, Кофе, Атаг Ура, Пятница!. 더보기
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