2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1299 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 208.84g.
아침 식사: Velada Кетчуп Болгарский, Лента Банан, SPAR Кабачковые Оладьи. 점심 식사: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю. 저녁 식사: Heineken Пиво Безалкогольное, Адреналин Раш Апельсиновая Энергия. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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