2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
|
1324 kcal
|
지방: 36.31g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 174.22g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. 간식/기타: Бегемотик Бонди Гематоген. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|