2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
|
2069 kcal
|
지방: 88.80g | 단백질: 117.66g | 탄수화물: 204.25g.
아침 식사: Киндер Молочный Ломтик, Первый Вкус Молоко 2,5%, Фантэль Трубочки "Варёнка", Санарское Молоко Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. 점심 식사: Националь Кускус, Печень Индейки Тушёная с Овощами в Сметане. 저녁 식사: ИП Васильева Е.А Пирог Лимонный, Суп из Говядины, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ламбер Сыр Тильзитер, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 간식/기타: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущенка, Сырники с Кокосовой Стружкой (Тв.9%). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|