2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1037 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 80.09g.
아침 식사: Творог 5%, Вермишель, Ленивые Вареники ПП, Творог, Куриные Сосиски, Фунчоза с Курицей, Тушеные Овощи, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная, Капустная Запеканка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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