2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1974 kcal
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지방: 80.94g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 245.85g.
아침 식사: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, よつ葉 無脂肪牛乳, 冷凍ブルーベリー, 第一パン クランベリーチーズ, 目玉焼き. 점심 식사: CO-OP たまごスープ, 麻婆茄子, ポテトサラダ. 저녁 식사: ゆで卵, テーブルマーク 白飯, 無印良品 ごろごろ野菜と豚ひき肉の大盛りカレー. 간식/기타: 天乃屋 歌舞伎揚げ, 日清シスコ ココナッツサブレ, にんじんジュース. 더보기
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