2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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995 kcal
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지방: 72.23g | 단백질: 37.45g | 탄수화물: 60.83g.
아침 식사: Coffee & Cream. 점심 식사: Bananas, Egg, Avocado, Tomatoes, Tea with Milk, Lettuce. 저녁 식사: Savoury Mince, Pumpkin , Cabbage, Cauliflower, Tea with Milk. 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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