2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1390 kcal
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지방: 32.49g | 단백질: 29.93g | 탄수화물: 134.44g.
점심 식사: Pret a Manger Pole & Line Caught Tuna Mayo & Cucumber Baguette. 저녁 식사: Tesco Mature Parmesan, Knorr Chicken Stock Pot, Lurpack Slightly Salted Butter, La Famiglia Rana Mushroom & Mascarpone Tortelloni, Tesco Sliced Leeks, Waitrose Chestnut Mushrooms. 간식/기타: Twinings Lemon & Ginger Tea, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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