WhatKatieDid님의 저널, 2021년 10월 4일

2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 22.6 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
1390 kcal 지방: 32.49g | 단백질: 29.93g | 탄수화물: 134.44g.   점심 식사: Pret a Manger Pole & Line Caught Tuna Mayo & Cucumber Baguette. 저녁 식사: Tesco Mature Parmesan, Knorr Chicken Stock Pot, Lurpack Slightly Salted Butter, La Famiglia Rana Mushroom & Mascarpone Tortelloni, Tesco Sliced Leeks, Waitrose Chestnut Mushrooms. 간식/기타: Twinings Lemon & Ginger Tea, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
2170 kcal 운동: 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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WhatKatieDid님의 체중기록


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