2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1550 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 48.13g | 탄수화물: 127.28g.
아침 식사: Leon Smashed Avocado and Halloumi Sourdough Muffin. 점심 식사: Wasabi Mini Vegan Xalmon Set. 저녁 식사: Marks & Spencer Plant Kitchen Cashew Mac, Tesco Petit Pois. 간식/기타: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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