2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1565 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 152.10g.
점심 식사: Pret a Manger Pole & Line Caught Tuna Mayo & Cucumber Baguette. 저녁 식사: Waitrose Essential Single Cream, Waitrose Chestnut Mushrooms, Specially Selected Orecchiette, Sainsbury's British Smoked Streaky Bacon Rashers, Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas, Shallots , Olive Oil . 간식/기타: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Marks & Spencer All Butter Stem Ginger Cookies. 더보기
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2195 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 16 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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