2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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3175 kcal
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지방: 136.51g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 305.62g.
아침 식사: Leon Smashed Avocado and Halloumi Sourdough Muffin. 점심 식사: Leon Baked Fries, Marks & Spencer Mature Cheddar & Onion Muffins. 저녁 식사: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. 간식/기타: Daim Daim, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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